En plena temporada de playa, no hay nada que se antoje más que un plato fresco, ligero y vibrante. Hoy elevamos un clásico de nuestra costa usando un ingrediente que está revolucionando la cocina saludable: el aceite de palta. Pero cuidado, para lograr esas láminas perfectas que se deshacen en la boca, el secreto no solo está en el pescado, sino en su herramienta de trabajo.
Ingredientes principales:
- 500g de filete de lenguado (fresco de terminal)
- 4 cucharadas de aceite de palta de primera prensa
- Jugo de 8 limones piuranos
- 1 ají limo picado finamente (sin venas)
- Culantro fresco, sal y pimienta blanca
La importancia del corte profesional
Para esta receta, la técnica es la protagonista. Para obtener láminas de pescado uniformes y traslúcidas, es indispensable contar con un cuchillo de cocina afilado y de buena calidad. Un corte imperfecto puede romper las fibras del pescado y alterar su textura final. Si usted busca ese acabado de restaurante de alta cocina en su propia casa, asegúrese de que su cuchillo afilado se deslice sin presión sobre el lenguado.
Preparación:
- El Corte: Con su cuchillo de cocina afilado y de buena calidad, corte el filete en láminas sesgadas de unos 3-4 mm de grosor. Colóquelas sobre un plato frío.
- La Emulsión: En un bol de vidrio, mezcle el jugo de limón con sal, pimienta y el ají limo. Integre lentamente el aceite de palta mientras bate suavemente; esto le dará un brillo y una textura sedosa única.
- El Montaje: Vierta la mezcla sobre el pescado justo antes de servir. El aceite de palta actuará como un protector de sabor, equilibrando la acidez del limón.
- Toque Final: Decore con unas gotas adicionales de aceite de palta y hojas de culantro.
Tip del Chef: Acompañe este tiradito con un choclo desgranado y una cerveza bien helada. Verá cómo el sabor sutil del aceite de palta resalta la frescura del mar peruano.

El Origen del Tiradito: El Encuentro de Dos Mundos
El tiradito es, quizás, el ejemplo más elegante de la cocina Nikkei, esa maravillosa fusión entre la tradición japonesa y la sazón peruana. A diferencia del ceviche tradicional, donde el pescado se corta en cubos y se marina por más tiempo, el tiradito rinde homenaje a la técnica del sashimi.
Cuentan los historiadores gastronómicos que este plato nació de la mano de los inmigrantes japoneses en el Perú, quienes adaptaron su maestría con el corte del pescado a los ingredientes locales. La principal diferencia radica en la ausencia de cebolla y en la forma de las láminas: cortes largos y finos que requieren un manejo prolijo.
Para honrar esta herencia Nikkei, es vital que el pescado no sufra al ser cortado. Por ello, los chefs siempre enfatizan que un cuchillo de cocina afilado y de buena calidad es el único capaz de lograr esa textura sedosa que define a un verdadero tiradito. No es solo un plato, es un tributo a la precisión.
Fuente: Basado en crónicas de la Cocina Nikkei y registros de Wikipedia sobre la influencia japonesa en el Perú.

